NAURUN POSITIIVISIA VAIKUTUKSIA

Nauru on eräänlaista "endorfiinihuumetta", joka tuo mielihyvää ja helpottaa kokonaisvaltaisesti oloamme.

Ranskalaisen neurologi Henri Rubinsteinin mukaan

NAURU mm.

  • puhdistaa ja vahvistaa keuhkoja
  • vilkastuttaa aineenvaihduntaa, ruuansulatusta, syljen eritystä sekä vatsahappojen, vatsalihasten ja suolen toimintoja
  • antaa kyytiä elimistön kuona-aineille ja toimii myös luonnollisena laihdutuslääkkeenä
  • laskee kolesteroliarvoja
  • vahvistaa sydänlihasta
  • on tehokas kivun tappaja
  • rentouttaa tehokkaasti
  • vapauttaa
  • lievittää jännitystä, vihaa, pelkoa ja epävarmuutta
Jo 2 minuutin nauru vastaa 45 minuutin täydellistä rentoutumista.

Psyykkisesti nauru on varaventtiili, joka avaa lukkiutuneita ja hankalia tilanteita.

Nauru ja huumori helpottaa kanssakäymistä ja avaa hankalia lukkiutuneita tilanteita. Usein huumorin varjolla voidaan käsitellä myös salattuja ja kiellettyjä asioita, joita muutoin ehkä ei nostettaisi esiin.

Naurun avulla löytyy vaikeissa, ahdistavissakin tilanteissa uusia polun päitä.

Naurun tehokkuuden huomaa luovuuden ja oivalluskyvyn kasvamisena.

JA EIKUN NAURAMAAN =o) !!!

www.hyvaamielta.fi