NAURUJOOGAA??        JOO!!! 


Iän myötä nauraminen vähenee ja aikuisuus on tietyllä tapaa rooli. Meillä on vahvoja käsityksiä siitä, millainen aikuisen pitäisi olla.
Järkevä, asiallinen, kypsä, rauhallinen, harkitseva, älykäs.. Ja kun vuodet etenevät, käy helposti niin, että tämä on yhtä kuin tylsä, tavallinen ikävystynyt, passiivinen. 

  • Onko sinulle käynyt näin, ja haluaisit muutosta asiaan? Haluaisitko ehkäistä, ettei sinulle kävisi näin? 
  • Onko työyhteisösi ilmapiirissä havaittavissa tällaista, olisiko siellä tarvetta tuulettumiselle ja yhteishengen parantamiselle?
  • Onko tiedossasi polttarit / synttärit / illanistujaiset /eläkkeelle jäämis juhlat /työyhteisön tyky-/tyhy- tai muu virkistyspäivä tmv. ja haluaisitte sinne mukavaa ohjelmaa?
  • Tarvitsisitteko asiapitoisen koulutuksen / kokouksen lomaan pientä kevennystä ja hyvinvoinnin lisääjää?

Suosittelen lämpimästi NAURUJOOGAA! 

Nauru-/naurujoogasessioissa pääsette kokemaan naurun vapauttavan ja rentouttavan voiman, sekä kuulemaan mm, mistä naurujooga on lähtöisin, ja miksi on järkevää nauraa vaikka ilman syytä! 
Naurujoogassa tehdään naurua ja leikkimielisyyttä virittäviä harjoituksia, sekä nauretaan yhdessä eri tekniikoita käyttäen.           
Vapautuneessa ja turvallisessa ilmapiirissä voimme heittäytyä lapsenmieliseksi jälleen ja nauttia monista naurun hyvää tekevistä vaikutuksista. Naurujoogassa ei kuitenkaan ole pakko nauraa, vaan voi nauraa juuri sen verran, kuin itsestä tuntuu hyvältä ja sopivalta. Mutta mikäli naurattaa niin voi vapaasti nauraa miten paljon vaan ja millä hetkellä tahansa!

Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan juuri Sinulle / työyhteisöllenne /seurallenne /kaveriporukallenne sopiva kokonaisuus. 

Ollaan yhteyksissä!

Lämpimän nauravaisin terveisin 

Hannemari

HYVÄÄ MIELTÄ
Koulutus- ja hyvinvointipalvelut
Hannemari Pulkkinen

www.hyvaamielta.fi
hyvaamielta@gmail.com

Puh. 050 - 343 09 09